Gesunde Musikschule
Samstag, 29. August 2026
22 | Gesund und freudig am Instrument:
eine praktische Einführung in die Musikphysiologie
Zielgruppe: Musikpädago*innen und Musiker*innen
Was der Kurs vermittelt: Gesundheitsstrategien, um im Beruf langfristig belastbar zu bleiben. Themen sind die optimale körperliche Vorbereitung auf das Instrumentalspiel, Übestrategien, mentales Üben und Umgang mit Aufführungsangst. Aufwärmübungen werden am Instrument demonstriert, Übestrategien und mentales Üben praktisch ausprobiert, Zeitmanagement und Kommunikationstraining in Kleingruppen vermittelt.
Weitere Inhalte:
• Dehnungsübungen
• Vermittlung von Kenntnissen der Bewegungsökonomie und Bewegungsphysiologie
• Vorbeugung von Überlastungsschäden
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Vorbeugung von Ängsten und von Burnout
Ihr Dozent: Prof. emeritus Dr. med. Dipl. mus. Eckart Altenmüller war bis März 2024 Direktor des Instituts für Musikphysiologie und Musiker-Medizin an der Hochschule für Musik, Theater und Medien in Hannover. Er ist ausgebildet als Neurologe und Flötist und befasst sich mit den hirnphysiologischen Grundlagen von Musikwirkungen. Über 300 Publikationen und zahlreiche Wissenschaftspreise.
Weitere Informationen:
www.immm.hmtm-hannover.de/de/institut/alumni/eckart-altenmueller/
1-TÄGIGER WORKSHOP
Termin:
Sa., 29.08.2026, 10-17 Uhr
Ort: Staatliche Jugendmusikschule
Hamburg, Studiosaal, MOH, 1. Etage
Kursgebühr: 70,- Euro
Teilnehmerzahl: mind. 10
Post: Landesmusikakademie Hamburg
c/o Staatliche Jugendmusikschule
Mittelweg 42, 20148 Hamburg
Info-Tel.: 040 / 42801 – 4170
Anmeldeschluss: 15. August 2026
Anmeldung
Samstag, 29. August 2026
Ihre verbindliche Anmeldung zum Kurs: