Gesunde Musikschule
Samstag, 14. November 2026
31 | Selbstregulation und Leistung
Zielgruppe: Musikpädagog*innen aller Fachbereiche
Was der Kurs vermittelt: In diesem Kurs werden wir uns mit den Konzepten der Selbstregulation und den spezifischen Leistungsanforderungen aus dem Musikbereich auseinandersetzen. Es geht um die Regulation von vegetativen, emotionalen und sozialen Stressoren. Ziel dieses Kurses ist es, Musikpädagog*innen wirksame Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, die sie benötigen, um ihre eigene Selbstregulation zu verbessern und Erkenntnisse in ihre eigene pädagogische Arbeit einfließen lassen zu können.
Weitere Inhalte:
• Bedeutung der vegetativen und emotionalen Selbstregulation bei Leistungen in Drucksituationen
• Einführung und Vertiefung der Methoden mit praktischen Übungen
• Ressourcenstärkung
• Methoden und Erkenntnisse aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Ihre Dozentin: Dipl. Psych. Heidi Brandi leitet seit 2013 die Hamburger Musikerambulanz und entwickelte neue Konzepte der mentalen Gesundheit für Musiker*innen. Sie konzentriert sich hier auf eine ganzheitliche Prävention im Kontext der „Leistungsmusik“ und begründete die Workshopreihe Mentale Gesundheit. Sie ist Dozentin an verschiedenen Hochschulen.
Weitere Informationen: www.zentrum-berufsmusiker.de
1-TÄGIGER WORKSHOP
Termin:
Sa., 14.11.2026, 10-17 Uhr
Ort: Staatliche Jugendmusikschule
Hamburg, Studiosaal 1.01., MOH,
1. Etage
Kursgebühr: 70,- Euro
Teilnehmerzahl: mind. 10
Post: Landesmusikakademie Hamburg
c/o Staatliche Jugendmusikschule
Mittelweg 42, 20148 Hamburg
Info-Tel.: 040 / 42801 – 4170
Anmeldeschluss: 30. Oktober 2026
Anmeldung
Samstag, 14. November 2026
Ihre verbindliche Anmeldung zum Kurs: